Egy kicsi mozgás senkinek sem árt…

Egy kicsi mozgás senkinek sem árt…

“A vidám, egészséges és sikeres holnapért, ma kell tenned. Mivel jelenleg abban a testben élsz, amire azt mondod‘Ez lennék én!’, így jól teszed, ha vigyázol rá. A testmozgásról ne feledkezz meg!” – Carl Bora A rendszeres testmozgás – és főleg az aerob...